青魚の知恵の特徴
「身近なブランドのものを選びたい」というのであれば、やずやの「青魚の知恵」なんていかがでしょうか？やずやはサプリメントの実績がありますので、初めての方にもおすすめできるブランドです。
青魚の知恵の面白いところは、EPAやDHAの由来にこだわっていることです。DHAはマグロ由来、EPAはイワシ由来となっています。マグロにはDHAが多く含まれていることで知られていますし、イワシにはEPAが多く含まれていることでも知られているので、それぞれメリットとなるほうを材料として厳選しています。そのおかげでEPA含有量42.3mg、DHA含有量128mgを誇っているわけです。
嬉しいのはカルシウムも多く含まれていることです。カルシウムは骨を支える働きがあることで知られていますが、年齢とともに不足してしまう栄養素です。カルシウムは40代を過ぎたあたりから減少しはじめ、カルシウム不足は骨粗鬆症などの問題を引き起こす可能性があるので、年齢とともに摂ることが求められる栄養素でもあります。
さらにアミノ酸も多く含まれています。アミノ酸はタンパク質の材料となる栄養素で、タンパク質は太りにくい体を作るのに欠かせない栄養素なので、まさにダイエット目的の方におすすめできるサプリメントになっているのです。
青魚の知恵の口コミ評価
 | やずやのサプリメントは以前にも飲んだことがあり、これなら大丈夫だろうという思いで青魚の知恵を買ってみることにしました。やっぱり知ってるブランドのほうが安心できますよね。粒がちょっと大きいのは気になるのですが、1日2粒でいいのでそんなに厳しくはないです。せっかちなところがあったのですが、落ち着いた生活を送れるようになってきました。体調もすごくいいです。（56歳男性） |
 | 魚は青魚がいいということですが、毎日食べることってできませんよね？だから、サプリメントなら続けやすいんじゃないか、と思って青魚の知恵を買いました。毎日飲まないといけないので最初の頃は飲み忘れることもありましたが、今は習慣化していて飲み忘れもないです。半年近く飲んでいるのですが、腸内バランスが整っているみたいで、滞り無く出てくれるようになっています。ぽっこりお腹も気にならなくなりました。（34歳男性） |
 | サバ缶がダイエットにいいということを聞いて、EPAダイエットをしてみたいと思っていました。青魚の知恵を飲んで1ヶ月が経ちますが、ダイエットにつながったかというと「？」です。体重が減ったような感じもしないですし、体脂肪も減っていません。ただ飲むだけではダイエット効果を得られないのかもしれません。それでも飲んでいると体の調子はいいので、もうちょっと続けてみようかな。（37歳女性） |
 | 思ったより飲みやすいです。2粒を目安に飲むということですが、私はいつも朝食後と夕食後に1粒ずつ飲むようにしています。朝が辛く感じなくなっていますよ！骨年齢を計れる体組成計を使っているのですが、骨年齢には特に変化がありません。ただ、前よりも体が強くなってきたような感じがしますので、これからも飲み続けていきたいと思います。（53歳男性） |
 | どのぐらい飲んだらいいのか読んでいなくて、1日に4粒ぐらい飲むようにしていたら、下痢に悩まされてしまいました(笑)。そりゃ目安量の倍飲んでいたらそうなりますよね。でも、ちゃんと2粒飲むようになったら正常に戻りました。というか、少し便秘体質だったのがいい方向になっているので結果的に良かったです。肌荒れ予防につながっているのはこれのおかげかな？（36歳女性） |